Так, сльози, що виробляються при виплескуванні емоцій, допомагають організму позбутися хімічних речовин, які сприяють підвищенню рівня кортизолу – гормон стресу.
Під час ридання активізується парасимпатичний нерв, який злегка уповільнює серцевий ритм та розслаблює організм. В результаті слізні сеанси знімають психічну та фізичну напругу ефективніше, ніж багато фармакологічних препаратів. Сльози – це тип катарсису, чи звільнення мозку від негативних емоцій.
Якщо захоплюватися плачем і використовувати його дуже часто, можна порушити нормальну роботу слізних залоз, а часті емоційні сплески можуть призводити до гормонального дисбалансу.
Здатність плакати – Це спосіб вираження своїх почуттів. А ось нездатність плакати – Тривожний симптом. Психологи сходяться на думці, що люди, що не плачуть, знаходяться в групі ризику виникнення серйозних психічних захворювань аж до шизофренії.