Позіхання супроводжує серцеву недостатність, неврози та депресію. Також варто звернутися за допомогою до лікаря при частої позіхання на фоні інших симптомів. До них відноситься астенія, погіршення пам'яті, порушення концентрації уваги, неуважність, головний біль, зниження настрою та перепади тиску.
Якщо ви позіхаєте більше 10 разів на добу, то уважніше поставтеся до свого здоров'я. Цей мимовільний рефлекс необхідний нашому організму. Доведено, що позіхання – процес, який дозволяє охолодити мізки, а при почутті втоми, невисипання дає сигнал, що настав час перервати роботу і трохи перепочити.
Зевота – рефлекторний дихальний акт: глибокий затяжний вдих і відносно швидкий видих при широко відкритому роті, зіві, голосової щілини; найчастіше супроводжується своєрідним звуком.