по перше, якщо людина мало їсть, смаки зміщуються найбільш калорійні продукти, наприклад, вуглеводи; по-друге, почуття насичення запізнюється … Як наслідок, харчуючись один раз на день, людина перестає контролювати енергетичну міру споживаного.
Найпоширеніша – це підвищена калорійність їжі. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, а їсть при цьому багато, не дивно, що одного разу на терезах він побачить зайві кілограми. Ще одне нерідке джерело збільшення у вазі — якісь гормональні проблеми.
Ожиріння – це не естетична (або косметологічна) проблема, а хронічне захворювання, що виявляється, в першу чергу, через накопичення надлишкової жирової тканини в організмі.