В нормі чхання є захисним рефлекторним актом. Таким чином організм очищає дихальні шляхи та слизову оболонку носа від фізичних, хімічних та інших подразників. Як патологічний симптом чхання зустрічається при ГРВІ, риніті, синуситі, алергічному нежиті, поліпах у носі, інших захворюваннях.
Найбільш часті причини чхання: пил, різкі запахи, яскраве світло, пилок рослин, частинки вовни, лупи, нігтів тварин та ін. При цьому пилок рослин, трава, пліснява, лусочки шкіри тварин та частинки домашнього пилу є потенційними алергенами, що провокують чхання.
Як зупинити чхання при застуді
- Сморкатися. Це звичайно очевидно, але сморкання може стати вашим основним способом зменшити чхання. …
- Ущипнути ніс. Звичайно, якщо ви відчуваєте, що хочете чхнути, краще це зробити. …
- Збільшіть споживання вітаміну С.
- Уникайте інших тригерів. …
- Спробуйте ромашковий чай.
Одна з таких – нестача кисню. Чихаємо ми тому, що таким чином організм захищається від чогось, що намагається проникнути всередину через дихальні шляхи. Перед тим як чхнути, все приходить у напругу, а різко видихаючи, тобто чхаючи, ми розслабляємось, і від полегшення нам стає приємно».