Припускають, що понад 80% скидання ваги за ніч може бути пов'язане зі втратою води через дихання і піт. Однак це не означає, що ви не спалюєте калорії вночі. Під час сну ваш організм витрачає ресурси на складні метаболічні реакції для повноцінного та здорового функціонування. 11 жовтня 2021
Скільки людей втрачає за ніч в вазі? Вночі можна втратити до 1 кг під час сну. Цей процес може усунути до 0,5 кг води. Середній людина видаляє близько 1,2 літра води в сечі щодня, а також виводить близько 1 літра на день за допомогою поту та дихання.
Причини незрозумілої втрати ваги
- Язвений коліт
- Хвороба Крона
- Виразка шлунка
- Ціліакія
- ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень)
- Холецистит
- Хвороба Аддісона (надниркова недостатність)
- Депресія (великий депресивний розлад)
Хронічна серцева недостатність, целіакія, ревматоїдний артрит, вовчак, деменція, хвороба Крона, хвороба Аддісона, хвороба Шегрена, ахалазія, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба і т. д. – всі ці патології, крім інших симптомів ваги.