Посмішка допомагає зняти стрес. Посмішка допомагає позбутися втоми, зношеності та перевантаженості. Посмішка здатна зменшувати відчуття тривоги. Коли сигнали, що ми щасливі (навіть якщо це й не зовсім так… зараз), досягають мозку, організм, як правило, зменшує частоту дихання та серцевих скорочень.
Посмішка – це одна з фірмових характеристик нашого виду живих істот. Ми посміхаємось, заспокоюючи один одного і налаштувати оточуючих на позитивну хвилю. Це дуже яскравий вияв дружелюбності – що, до речі, виглядає дещо дивно.
Посмішка вважається потужним активатором, тому що діє багато м'язів і змушує вироблятися ендорфіни. Навіть якщо ви посміхаєтеся спеціально. Ендорфіни знижують стрес, притуплюють біль, викликають почуття радості та веселощів. Якщо людина не посміхаєтьсяОтже, гормонів радості виділяється менше.