Незрілі плоди манго можуть спровокувати розлад шлунка чи коліки. Якщо з'їсти занадто багато екзотичного фрукта, це може спричинити діарею. Ендокринолог GMS Clinic Ольга Ігнатова заявила, що глікемічний індекс манго становить 40–60 ОД (залежно від зрілості, його сорту та розміру плоду).4 Oct 2021
Більше одного (або двох невеликих) манго за добу з'їдати не рекомендується, краще вже розтягнути задоволення на кілька днів. Передозування може призвести до непідготовленого організму до запорів і навіть лихоманки.
Манго – тропічний фрукт, здатний викликати алергічні реакції – як харчову алергію, але й дерматит. Шкірну реакцію викликає контакт із шкіркою фрукта, так як вона містить маслянисту органічну речовину урушіол.
Тропічний фрукт манго проявить корисні властивості і при дії на жіночий організм. Він загальмовує процеси старіння, має омолоджуючу дію, покращує зростання волосся, підвищує сексуальне бажання.