Крім того, високий глікемічний індекс кавуна викликає почуття голоду – нам хочеться є ще більше, а невитрачені цукри при нестачі руху відкладаються у вигляді жиру. Дієта на кавуні – Небезпечна ілюзія. Кавун з обережністю варто вживати людям із високим цукром і тим більше з діабетом.
Кавуни та дині краще обмежити при серцевій недостатності, порушенні роботи нирок, а також при цукровому діабеті, заявила ендокринолог, дієтолог мережі клінік «Атлас» Поліна Корольова «Газеті. Ru». При цих станах організм не справляється із виведенням рідини.
Кавуни вже на повну силу продаються і на баштанних розвалах, і в магазинах. Однак якщо ви з'їсте занадто багато, то можете завдати серйозної шкоди печінці, серцю та ШКТ, кажуть лікарі. Користь кавуна складно переоцінити. У ньому міститься велика кількість вітамінів А, В6 та С, а також фітонутрієнтів, які лише додадуть здоров'я.