Деякі дієтологи запевняють, що не можна пити каву при схудненні. Їхні докази: Продукт стимулює травні процеси, прискорюючи появу почуття голоду. Напій доставляє організму небажані екстра-калорії.Aug 13, 2019
Чи допомагає кава скинути вага? Якщо не заглиблюватися в питання, то так, кава справді допомагає скинути вага. Кава, А точніше кофеїн, підвищує швидкість метаболізму на 3-11%. Це означає, що він стимулює ліполіз, тіло починає розщеплювати жир та використовувати його як енергію.
Багато любителів кававирішивши схуднути, запитують, чи сумісний кава з дієтою. Відповідаємо: звісно, але є нюанси. Чистий кава, без молока чи цукру, низькокалорійний продукт. У невеликій чашці ароматного напою всього 2ккал.
Ура кофеїну! Крім того, кава багатий на речовини, які змушують твоє тіло спалювати більше калорій. Це сприяє схуднення, а ось додавання до кава молока знижує цей ефект.