Популярним став хайп, що вітамін Д не можна приймати без вітаміну К2. Аргументують тим, що без вітаміну До вітамін Д погано всмоктується, не розкриває свої ефекти на кісткову тканину і вищий ризик токсичних проявів.20 Jan 2021
Станом на сьогодні, переконливих доказів того, що включення до раціону вітаміну D без використання добавок з вітаміном K може бути небезпечним для здоров'я, немає.
Обидва вітамін А також працюють краще в парі, тому що при високих дозах Вітамін А D3 Кальцій може відкладатися у м'яких тканинах, а Вітамін К2 направляє його до місця призначення – у кістки, зуби та м'язи.
Допомагає підтримувати здоров'я судин та серця. При неправильному засвоєнні кальцій може відкладатися в судинних стінках, атеросклеротичних бляшках. Результати цілого ряду досліджень підтверджують, що прийом вітаміну К2 перешкоджає цьому процесу та знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця.