Як правило, організму нелегко справлятися з надлишком цієї речовини, при цьому основне навантаження посідає нирки. Надмірна кількість натрію може призвести до проблем зі здоров'ям: високого тиску, серцевих захворювань і навіть інфаркту..Nov 11, 2020
Повна відмова від солі чреватий дефіцитом натрію, який неодмінно призведе до появи головного болю, виникнення м'язової слабкості, судом, нудоти, погіршення апетиту, порушення травлення, падіння артеріального тиску, регулярних запаморочень.
Однак повна відмова від солі може призвести до тяжких наслідків. Лікарі стверджують, що сіль Для організму важлива. Вона допомагає забезпечувати водно-сольовий баланс та передавати клітинам корисні речовини. Також сіль працює на благо правильної роботи м'язової та нервової систем, а також формуванню кісткової тканини.
Сіль регулює циркуляцію рідин в організмі, відповідальна за розрідження крові та лімфи, а також виведення вуглекислого газу. Велике значення має сіль у регулюванні кров'яного тиску, підвищення якого часто ставлять саме солі у вину.