Медики рекомендують включити в раціон харчування ожину, чорницю, квасолю та деякі інші продукти. Дихальна гімнастика. Інший ефективний спосіб наситити киснем кров – вправи на повільне та глибоке дихання.
Коли не вистачає еритроцитів або самого гемоглобіну, то кисню просто нема на чому переміщатися організмом. В цьому випадку сатурація теж падає нижче за норму.
Низька сатурація, у тому числі при коронавірусі, вказує на гіпоксемію, яка потребує термінових дій. Необхідно підняти рівень кисню в легенях та крові, щоб запобігти ускладненням, а іноді й зберегти пацієнтові життя. Сатурація крові киснем вимірюється спеціальним приладом – пульсоксиметром.