Головна шкода дистильованої води бачиться в підвищенні кислотності, здатності швидко розчиняти корисні речовини та виводити їх з організму. Відповідно, окиснення – шлях до швидкого старіння. Наявність мінералів – важлива умова здорового життя.
У дистильованій воді відсутні корисні речовини, що надходять у кров і вона "розбавляє кров". Це міф. Вода не здатна "розбавити" кров чи вимивати мінеральні речовини. Якщо пити дистильовану воду, то буде підвищуватиметься ймовірність виникнення карієсу та серцево-судинних захворювань.
"Пити дистильовану воду не можна. Вона вимиває з організму кальцій та інші мінеральні речовини."Людина з гарантією вмирає протягом тижня, якщо буде пити дистильовану воду. Тому що вода, позбавлена всіх розчинених речовин, дуже активно починає їх вимивати з організму.
Для щоденного вживання рекомендується використовувати звичайну питну воду, Добова норма якої у здорової людини складає в середньому 2 літри. Пити дистильовану воду теж можна, можливо, але в набагато менших дозах – не більше ніж 100 мл.