Чому помодоро 25 хвилин?

Pratvoloshka.org.ua  » Поради для дому »  Чому помодоро 25 хвилин?
0 Comments

Менше ризику відволіктися і потрапити в режим багатозадачності, тому що ви знаєте – через 25 хвилин буде перерва. Ви встигаєте зробити більше за менший час. Наш улюблений принцип у Worksection: «Роби більше, роблячи менше». А в Pomodoro цей принцип виглядає трохи інакше: «Роби більше за менший час».

Що таке pomodoro Метод помідора складається з кількох простих дій: заводьте таймер на 25 хвилин, приступаєте до роботи, а коли час закінчується, вирушаєте відпочивати на 5 хвилин. І так кілька разів поспіль. Один 25-хвилинний спринт називають помідором.

Метод «Помідора» техніка керування часом, запропонована Франческо Чирілло наприкінці 1980-х. Техніка передбачає розбиття завдань на 25хвилинні періоди, Звані «помідори», що супроводжуються короткими перервами.

Техніка «Помодоро» – це техніка, запропонована Франческо Чирілло, яка використовує таймер для дроблення завдань на фіксовані часові інтервали, розділені короткими перервами. Кожен інтервал зазвичай триває 25 хвилин, називається помідорка, а кілька інтервалів – помідорками.