Тріатлон (Троїбор'я) – вид спорту, що являє собою мультиспортивну гонку, що складається з безперервного послідовного проходження її учасниками трьох етапів: плавання, велогонки і бігу, кожен з яких походить з самостійного циклічного виду спорту.
Тріатлон Поступово зміцнює всі групи м'язів: плавання – спину і плечі, а велосипед і біг – сідниці та ноги. Регулярні фізичні навантаження допомагають запобігти діабету та ожиріння, знижують ризик розвитку серцево-судинних та онкологічних захворювань, покращують психічне здоров'я, настрій та роботу мозку.
коротка історія тріатлону. Вважають, що перший тріатлон – Mission Bay Triathlon – відбувся 25 вересня 1974 р. у містечку Мішн Бей міста Сан-Дієго (Каліфорнія, США). Вигадали і провели цей старт Джейк Джонстон та Джон Шанахан, за підтримки Бігового клубу Сан-Дієго.