Причини Причини погіршення пам'яті можуть бути пов'язані безпосередньо з ураженням головного мозку. До них відносяться такі ураження, як черепно-мозкова травма, інсульт, онкологічні захворювання головного мозку. Погіршення роботи мозку може бути через захворювання інших органів та систем органів.
Як боротися із забудькуватістю: 8 порад
- Ведіть список справ Не варто повертати носа під час слова «список». …
- Висипайтеся …
- Уникайте алкоголю та наркотиків …
- Тренуйтеся не відволікатися.
- Користуйтеся нагадуваннями.
- Робіть все по порядку.
- Медитуйте …
- Відпочивайте
Негативне вплив на пам'ять виявляє постійний, тривалий стрес та депресивні розлади. Через те, що мозок зосереджується на проблемі, що турбує, в інших сферах життя людина може стати розсіяною.
Ось деякі симптоми втрати пам'яті:
- Часто втрачати особисті речі.
- Важко підібрати потрібні слова.
- Задавати питання, що повторюються при розмові або розповідати кілька разів одну і ту ж історію.
- Забувати, чи ви зробили щось чи ні, наприклад, чи прийняли ліки.
- Дезорієнтуватися чи губитися у знайомих місцях.