Весь процес перетравлення їжі може займати від 24 до 72 годин. Приблизно через три дні їжа, яку ви споживали, має пройти через ваш травний тракт на кінцеву станцію.
4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед продуктів, які швидко засвоюються, виділяють приготовані фрукти й овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat і чайний гриб.
Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти потребують найбільше часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад і морозиво
Oct 7, 2022
Симптоми при порушенні травлення Нетравлення може проявлятися по-різному. Наприклад, болем і відчуттям тяжкості в ділянці шлунка, печією, відрижкою, здуттям живота, а також гучним “бурчанням” у ньому, змінами випорожнень та іншими симптомами.