Яблука, груші, вишня, черешня, персики, абрикоси та інші фрукти перетравлюються 40 хвилин.
Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти потребують найбільше часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад і морозиво
Oct 7, 2022
Наприклад, фрукти проходять у кишківник зі шлунка вже за 40 – 45 хвилин. У деяких ситуаціях можуть і за 35 – 40 хвилин. До другої категорії можна зарахувати: овочі, зелень, молочну продукцію, за винятком сиру та твердого сиру, проростки, замочені горіхи та насіння, усі сухофрукти.
4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед продуктів, що швидко засвоюються, виділяють приготовані фрукти й овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat і чайний гриб.