Скільки децибел потрібно для сну?

Pratvoloshka.org.ua  » Поради для дому »  Скільки децибел потрібно для сну?
0 Comments

шум у 30-40 децибел впливає на сон найчутливіших людей, до яких відносяться діти та люди похилого віку, шум від 40 до 55 децибел (тобто гучніше за шепіт) робить сон більшості людей більш неспокійним та змушує їх перевертатися, шум більше ніж 55 децибел розглядають як такий, що завдає шкоди здоров’ю.12 Mar 2021

Зокрема, у житлових приміщеннях допустимий рівень шуму в денний час (08:00 – 22:00) – 40 дБА, а в нічний (22:00 – 08:00) – 30 дБА. При цьому максимальний рівень у денний час – 55 дБА, а нічний – 45 дБА.

Децибел , дБАХарактеристикаДжерела звуку
15Ледь чутношелест листя
20Ледь чутношепіт людини (на відстані 1 метр).
25Тихошепіт людини (1м)
30Тихошепіт, цокання настінного годинника. Допустимий максимум за нормами для житлових приміщень уночі, з 23 до 7 год.

Звук, який перевищує 100 децибел, якщо він виникає регулярно і тривало, може серйозно нашкодити людині та навіть спричинити ушкодження сенсорних клітин, що призводить до незворотної втрати слуху. Тому, за рекомендацією ВООЗ, максимальний допустимий рівень шуму – 85 дБ .