Американські дієтологи рекомендують їсти куряче м’ясо двічі-тричі на тиждень і не більше 150-200 грамів на день. Це зумовлено тим, що надмірне вживання будь-якого продукту небезпечне, і курятина не виняток.18 Oct 2021
237 калорій Курка (100 г) містить 237 калорій.
Монодієта на курячій грудці Денний раціон на монодієті обмежується вживанням 700 грамів відвареної або приготованої на пару курячої грудки.
Легка білкова дієта для схуднення на тиждень, схуднути на 3-4 кілограми без шкоди для здоров’я Існує кілька варіантів " Курячої " дієти. Так, дехто худне, відмовившись від будь-якої їжі, крім відвареної курки, лише 3 дні.