1 столова ложка = 10 грам
1 столова ложка води – 18г. 1 столова ложка оцту – 18г. 1 столова ложка молока незбираного – 18г. 1 столова ложка рослинної олії – 16г.
Скільки містить 1 столова ложка пшеничного борошна – 30 гр. цукру – 25 гр. цукрової пудри – 27 гр.
В одній столовій ложці вміщається приблизно 30 грам солі (з невеликою гіркою). Одна столова ложка без гірки вміщує в себе близько 20 грам солі. Тут варто зазначити, що “гірку” кожен робить по-своєму, а тому, якщо сильно перестаратися, то ложка з гіркою може вмістити і всі 35 г .