В одній столовій ложці міститься приблизно 25 грамів цукру, тому нічого поганого від однієї столової ложки цукру не буде. Норма цукру – приблизно 30 грамів для дорослої людини.Oct 19, 2021
Щоб не помилитися в дозуванні, важливо розуміти, скільки грамів цукру міститься у звичайній чайній ложці. В одну чайну ложку поміщається приблизно 5 грамів піску без гірки, з невеликою гіркою – близько 7 грамів. А ось цукрової пудри – 7 грам і 10 грам .
Столовими ложками: в одній столовій ложці без гірки вміщається 30 грамів борошна, 25 грамів цукру і 20 грамів вершкового масла.
1 столова ложка = 10 грам 1 чайна ложка = 3 грами