На день сумоїсти намагаються споживати близько 20 000 калорій, їдять вони двічі на день. Суп, який найчастіше їдять сумоїсти для набору ваги, називається Тянько-набе, в якому міститься багато білка.
Сумоїсти їдять рівно стільки, скільки вимагає їхній організм, виснажений постійними тренуваннями. Є в їхньому раціоні фірмова страва – тянко, яка, як стверджують професіонали, не тільки допомагає набрати масу, а й додає борцям сили.
Бійцям сумо не потрібні рельєфні кубики, для них жир – шлях до перемог. Сумоїсти навмисне набирають зайві кілограми, використовуючи спеціальну висококалорійну дієту. А щоб зголодніти, вони їдять лише двічі на день. Це дає змогу розбудити апетит і з’їсти величезну кількість калорійної їжі, при цьому багато тренуючись.