– Дитина від 7 до 12 місяців спить від 14 до 16 годин на добу. – Дитина від 1 року до півтора років має спати не менше 10-11 годин вночі та 3-4 години вдень. Загалом не менше 14 годин на добу. – Дитина від півтора до 2 років має спати щонайменше 10-11 годин вночі та 2-3 години вдень.
До двох років дитина має спати 13-14 годин на день, з них 11 годин вночі. Решта увійде в денний сон.
1,5 – 2 роки: денний сон тривалістю 2, 5-3 години, нічний – 10-11 годин; 2 – 3 роки: денний сон тривалістю 2-2,5 години, нічний – 10-11 годин; до 7 років: денний сон тривалістю 2 години, нічний – 10 годин; після 7 років: денний сон необов’язковий, нічний – не менше 8-9 годин.