Гриф стандартної штанги має діаметр 28 мм по всій довжині та масу 10-20 кг.
Скільки важить олімпійський гриф Чоловічий олімпійський гриф важить 20 кг і має діаметр 28 мм. Жінки-важковаговики виступають з більш короткими і тонкими грифами діаметром 25 мм і вагою 15 кг. Головна особливість олімпійського грифа – обертові посадочні втулки на підшипниках діаметром 50 мм.
20 кг Олімпійський гриф Це і є міжнародний стандарт розмірної штанги, який використовується на Олімпійських змаганнях з 1896 року. Саме від нього беруть початок усі інші види грифів. Він сягає завдовжки 220 см, має пряму форму і вагу – 20 кг (разом із замками – 25 кг).
Грифи стандартної форми Вага грифа – 20 кг, діаметр хвата – 28 мм, довжина – 2,2 метра. Найбільша маса штанги, яку можна зібрати – близько 600 кг. Жіночий олімпійський гриф менший і легший за чоловічий. Його вага становить 15 кг, діаметр штанги дорівнюватиме 25 мм, а довжина – два з невеликим метри.