Джон Готтман рекомендує робити перерву мінімум на 20 хвилин – стільки часу потрібно організму, щоб заспокоїтися психологічно. Але якщо перерва триває довше дня, вона може спровокувати негативні почуття.
Що таке пауза у стосунках У буквальному сенсі це словосполучення означає, що ви і ваш партнер офіційно не розлучилися, але вирішили відпочити одне від одного, домовившись про перерву у стосунках.
Іноді паузи призводять до розставання, а не до щасливого возз’єднання двох “палаючих” сердець. Одразу зазначу, що в деяких випадках немає сенсу марнувати час одне одного і правильніше буде одразу розірвати стосунки. Це необхідно, якщо: партнер поводиться аморально (залежності, домашнє насильство тощо).