Середня тривалість життя ліщинової соні – 3 роки, найчастіше тварини доживають до 2-2,5 років; у неволі – до 6 років.
Селяться вони в дуплах дерев, іноді просто в норах між корінням дерев або роблять зовнішні гнізда. Восени накопичують жир, набираючи до 25-40% додаткової ваги. У природі зимують найчастіше в дуплах, збираючись іноді разом по кілька особин. У Московському зоопарку в сплячку вже пішли бабаки і сон я-полчок.
Соня – це прізвисько Софії, навіяне російською формою цього імені Софья.
Спосіб життя та харчування Основне місце проживання лісової соні – широколистяні ліси. Основу харчування складають жолуді, липові та букові горішки, кісточки яблук. З тваринних кормів харчується різними комахами.