Жувати жуйку не більше 15-20 хвилин за раз і не більше трьох разів на день. Вибирати варіанти без цукру, бажано на основі ксиліту (він благотворно впливає на стан зубів і бореться з нальотом).22-Aug-2022
Але важливо пам’ятати: якщо за раз зжувати занадто багато жуйки, це може порушити роботу кишківника і призвести до діареї.
Жувальну гумку слід використовувати безпосередньо після вживання їжі і не більше 10-15 хвилин з метою гігієни порожнини рота, коли немає можливості почистити зуби. Жувати потрібно тільки той час, поки гумка має смак (близько 5-10 хвилин). Цього цілком достатньо, щоб видалити м’які залишки їжі з порожнини рота.
Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам’яті. Має механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостовидні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту і виразки.