Що робити, якщо нічого не тішить у житті?
Як знайти натхнення в роботі та житті, коли нічого не тішить: поради психолога
- Почніть піклуватися про себе. …
- Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
- Концентруйтеся на задоволенні. …
- Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
- Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
- Не відгороджуйте від інших людей.
Як навчитися жити сьогоденням, а не майбутнім?
Як навчитися жити справжнім
- Почати щось робити задля досягнення своєї мрії.
- Полюбити себе таким, яким ви є, але продовжувати працювати над собою.
- Зрозуміти, чого ви хочете від життя, і що для цього зараз робите. …
- Розробити докладний план дій обов'язково з проміжними результатами.