До цього віку нестабільний режим дня — природне явище розвитку малюка: у перші 3–4 місяця сон «складається» відрізками від 30 хвилин до 4 годин, дитина часто прокидається для годування або зміни підгузника, тому 30-40-хвилинний денний відпочинок вважається нормою.Apr 8, 2020
Біологія сну – цикли сну у дітей та дорослих 30 хвилин (у деяких дітей 35-40 хвилин) – це цикл сну у дітей до 6 місяців, з віком цей проміжок часу подовжується, а до року вже становить близько 1 години.
– Дитина о 3-4 місяця може спати 17-18 годин. – Дитина в 5-6 місяців повинен спати не менше ніж 16 годин. – Дитина від 7 до 12 місяців спить від 14 до 16 години на добу. – Дитина від 1 року до півтора року повинен спати не менше 10-11 годин вночі та 3-4 години вдень.
Короткий сон може бути як варіантом норми, так і порушенням сну – це залежить насамперед від віку дитини. Приблизно з 2 до 6-8 місяців (а в когось навіть трохи довше) через особливості незрілої нервової системи у багатьох малюків є схильність до коротким снам. Не варто хвилюватись, це варіант норми.