Ванна зміцнює здоров'я кровоносної системи Гідростатичний тиск води на ваше тіло покращує кровообіг. В результаті зміцнюються стінки судин і знижується кров'яний тиск, особливо у людей, які ведуть сидячий спосіб життя.6 Jun 2020
Один раз на тиждень благотворно позначиться відвідування лазні з прогріванням організму та контрастним обмиванням. Не рекомендується довше п'яти хвилин приймати гарячі ванни, температура яких до 40 градусів, ванні з водою до 35 градусів можливе перебування до 15 хвилин», – сказав він.
Гаряча ванна (до 43 градусів, для відважних) знижує тиск, розслаблює, знімає напругу з м'язів, розпарює шкіру і готує її до пілінгу. Перебувати в такій воді можна не більше п'яти хвилин.
6 Приймайте ванни не частіше 2-3 разів на тиждень Щоб не зневоднювати шкіру, ванни приймаються не щодня, а 2-3 рази на тиждень (тільки якщо ви не проходите спеціальний цикл процедур).