Зручне ліжко гарантує комфортний відпочинок та здоровий сон. З'являється можливість вибирати рівень жорсткості та інші характеристики матраца. Ортопедичний матрац забезпечує правильне положення тіла під час сну, знімає навантаження з хребта і дозволяє м'язам розслабитися.22 Feb 2018
Якщо приміщення використовуватиметься тільки для сну, вибирайте ліжко. А от якщо ви плануєте спати і приймати гостей в одній кімнаті – раціональніше ставити розкладний диванякий легко трансформується в спальне місце і назад.
Чим корисний сон на підлозі Так налагоджується кровообіг, відпочивають усі ланки опорно-рухової системи. Твердий упор та природні перекочування під час сну можна також порівняти з мануальним масажем – впливом на м'язи, нервові закінчення та біологічно активні точки.
Сон на спині вважається найбільш природним та корисним, а тому рекомендований лікарями. Саме в цьому положенні людина максимально розслаблюється, а її хребет знаходиться в зручному положенні, ніде не перекручуючи.