Найчастіші причини чхання: пил, різкі запахи, яскраве світло, пилок рослин, частинки вовни, лупи, нігтів тварин та ін.. При цьому пилок рослин, трава, пліснява, лусочки шкіри тварин і частинки домашнього пилу є потенційними алергенами, які провокують чхання.
У нормі чхання є захисним рефлекторним актом. Таким чином організм очищає дихальні шляхи та слизову оболонку носа від фізичних, хімічних та інших подразників. Як патологічний симптом чхання зустрічається при ГРВІ, риніті, синуситі, алергічному нежиті, поліпах у носі, інших захворюваннях.
Процес чхання – це захисний рефлекс. Організму необхідно очистити порожнину носа від сторонніх частинок, такі як пил або пилок, які потрапляють у наші верхні дихальні шляхи.
Щоб зупинити чхання, можна полоскотіти мовою небо рота. Приблизно через 5–10 секунд. чхання може зникнути. Інший метод використання язика полягає в тому, щоб сильно притиснути язик до двох передніх зубів, доки не пройде бажання чхнути.