За словами фахівців, відмова від м'яса призводить до дефіциту множини важливих елементів. Тут вам і вітаміни, через брак яких зростає ризик розвитку інсульту, жирні кислоти омега-3, креатин, холестерин, йод, фосфор, кальцій.
Відмова від м'яса призводить до: – Частих простудних та інфекційних захворювань; – Послаблення імунітету; — проблем з кістками, шкірою та зубами; – Випадання волосся.
Відмова від м'яса гарантує зниження ризику ожиріння, ішемічної хвороби серця та цукрового діабету другого типу.