Манна каша містить у своєму складі глютен (клейковину), який не завдає шкоди здоровій людині. Однак деякі люди не переносять глютен. Такий стан називається целіакія – важке спадкове захворювання, яке зустрічається приблизно в одного з 800 європейців.
У манної каші все ж таки є певні протипоказання.Таким чином, протипоказання до вживання манної каші виглядають наступним чином:
- цукровий діабет та порушена толерантність до глюкози;
- ожиріння;
- глютенова непереносимість;
- схильність до запорів.
Якщо Ви будете їсти манку щодня місяцями і навіть роками, то неминучі втрата кальцію, погіршення стану шкіри, зубів, волосся та нігтів, а також виникнення проблем із травленням, суглобами та зв'язками.