Через підвищену концентрацію кофеїну чай може провокувати головний біль та розлад нервової системи. Міцні чаї можуть викликати прискорене серцебиття та рясне виділення шлункового соку. Тому міцний напій не варто пити людям з гіпертонічною хворобою та атеросклерозом.Nov 27, 2019
Присутність кофеїну в чаї посилює утворення кислоти у шлунку: у великій кількості це може призвести до печії та здуття живота, а також викликати кислотний рефлюкс. Міцний нерозбавлений чай особливо обережно слідує пити людям із вже наявними захворюваннями ШКТ (включаючи гастрит та виразку).
Це кофеїн, танін, ефірні олії, вітаміни та мікроелементи. Завдяки кофеїну чай добре знімає головний біль, спричинений втомою. Також кофеїн посилює приплив кисню до мозку, бадьорить, жене сон і допомагає зосередитися.
Найчастіші побічні ефекти від чифіра – різь у шлунку, пронос, сильний головний біль. На думку лікарів, надлишковий кофеїн, якого у чифірі величезна кількість, негативно впливає на серцево-судинну систему, звужуючи судини. Підвищується ризик утворення тромбів.