А ще тепла вода на порожній шлунок допоможе вивести токсини, які накопичилися в організмі за час сну, оскільки така вода ефективно очищає стінки шлунка та кишечника. Плюс склянку теплою води з ранку допомагає розріджувати кров та нормалізувати роботу кровоносної системи.Aug 10, 2022
Гаряча вода корисна вранці натщесерце, вона здатна "розбудити" організм, звільнити від шлаків і прискорити обмін речовин.
Яку воду треба випивати натщесерце: холодну чи гарячу? Мабуть, неоднозначним моментом при ранковому вживанні води є температура рідини. Цілком точно не варто пити крижану воду або окріп – користь від такого пиття не буде, а шкода організму практично неминуча.
Що може нашкодити? Склянка води, випитий залпом, швидко розріджує кров і навантажує серцево-судинну систему Багато рідини сильно розбавляє шлункову кислоту. Уникнути проблем із серцем та шлунком можна, якщо випивати не більше 150 мл, повільно і потім не поспішати зі сніданком.