Варто зазначити, що нирки дітей раннього віку недостатньо зрілі, щоб виводити продукти обміну та сіль із організмуТому підсолювати їжу до року не рекомендується.
Повареною харчовою сіллю приправляти їжу дитини можна, можливо після досягнення ним однорічного віку. Від року до трьох років добова норма споживання солі становить 2 г. Дітей старше трьох років можна, можливо сильно не обмежувати в солі, але треба пам'ятати, що надмірне її вживання шкідливе для дитини!
Сіль можна, можливо вводити тільки після завершення грудного або штучного вигодовування, зазвичай це відбувається в 1 або 1,5 року.
Не рекомендується вводити до раціону дітей раннього віку. Дитина отримує необхідну кількість солі зі збалансованого раціону. Тому не варто додавати її в їжу малюка раннього віку.