Дослідники пов'язали це з особливостями нейронної репрезентації у мозку людини. Вони пояснили, що механізми запам'ятовування в обох випадках однакові, проте неприємні події залишають у нашій пам'яті більший слід через те, що переплетені з емоціями, тобто в стресовій ситуації мозок краще запам'ятовує деталі.Oct 29, 2022
На думку авторів наукової роботи, механізми запам'ятовування поганих та добрих подій працюють однаково. Тільки ось під час стресу пам'ять працює набагато кращетому, що людина відчуває сильну емоцію – страх. Ця емоція ніби тісно зв'язується, асоціюється з життєвим досвідом, тому він краще запам'ятовується.
Негативні емоції запам'ятовуються краще, і є найсильнішими емоціями на відміну від позитивних емоційзавдяки яким позитивні спогади відтворюються в більшій кількості, ніж негативні емоції та безболісно.
Щоб позбутися неприємних спогадів у пам'яті слід: Виключити будь-які контакти з тригерами, які змушують пам'ять згадувати непотрібну інформацію. Якщо спогади пов'язані з конкретною людиною, то по можливості з нею слід припинити будь-яке спілкування.