Коли відбуваються вдих та видих, організм звільняється від токсинів. Ці токсини – це побічний результат життєдіяльності організму при кровотоку. Це ще одна причина, чому ми повинні дихати свіжим і чистим повітрям. Якщо ви постійно дихаєте спертим або брудним повітрям, клітинні функції можуть бути пошкоджені.
«Якщо а ми протягом деякого часу не будемо виходити на вулицю, наш організм почне страждати від нестачі кисню, що спричинить погану працездатність, наш тонус знизиться, а разом з ним і настрій. А це, у свою чергу, може спричинити депресію», – радить Олег Волков.
При вдиханні чистого кисню за кілька хвилин починає крутитися голова, виникає нудота. Через чверть години розвиваються судоми зі втратою свідомості. Це симптоми кисневого отруєння.