Користь пішки пішки до 10 000 кроків І деякі з них показали, що, проходячи 10 000 кроків в деньлюдина може поліпшити здоров'я серця, психічне здоров'я і навіть знизити ризик діабету.
Співробітники Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я на основі багатьох досліджень підрахували, що 6 км або 10 000 кроків щоденної пішої прогулянки допоможуть запобігти розвитку цілого ряду захворювань. У тому числі як остеопороз, цукровий діабет, гіпертонія, а й кардіоміопатія і деякі види раку.
10 000 – Це довільна цифра, яка з'явилася напередодні Олімпіади в Токіо-1964. Фірма Yamasa Toki випустила перший у світі крокомір "Манпо-кей", що перекладається як "вимірник 10 тисяч" кроків». Вважається, що творці так назвали пристрій через схожість ієрогліфа.10 000з крокуючим чоловічком.