Має багато причин: слабкість м'язів та зв'язок стопи, носіння незручного взуття, вікові зміни, вроджені особливості будови стопи, надмірна маса тіла.
Якщо деформація набута, то виправити її зможе лише хірургічне втручання. Для усунення шишки на нозі використовуються фізіотерапевтичні види лікування, лікувальна гімнастика, масаж, протизапальні мазі, бандажі, що фіксують, і шини.
Деформація стопи — це будь-яка зміна її форми, спричинена порушеннями внутрішньоутробного розвитку, травмою або деякими захворюваннями.Найпоширенішими видами деформацій є:
- Косолапість. …
- Вальгусна деформація. …
- Плоскостопість. …
- Порожня стопа. …
- Кінська стопа. …
- П'яткова стопа.
З метою профілактики плоскостопість рекомендується:
- частіше ходити босоніж, особливо піском і галькою;
- займатися гімнастикою, танцями та йогою;
- плавати, їздити велосипедом;
- робити масаж стоп;
- носити зручне взуття;
- підтримувати поставу та виробляти правильну ходу.
Oct 21, 2019