Насамперед, це обтяжена спадковість (наявність високого тиску серед близьких родичів). Часта схильність молодих людей кільком факторам ризику ГБ (хронічний стрес, куріння, надмірна маса тіла, зловживання кухонною сіллю та алкоголем, низька фізична активність).Oct 2, 2018
Також є інші причини, що викликають гіпертонію в молодому віці: порушення роботи залоз внутрішньої секреції; спадковість; зайва вага; знаходження у постійній емоційній напрузі; нервові розлади; хронічні захворювання серцево-судинної системи; хронічні порушення роботи нирок.
Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
Різкі перепади тиску – зміни показників, які фіксуються чергуванням високого та низького тиску за короткий період. Такий стан є вкрай небезпечним для людини, що класифікується більш важким, ніж постійна виражена гіпертонія або гіпотонія.