Поліна: Якщо вчити щось перед сном, це лайфхак, що працює, абсолютно в будь-якому віці. Тому що є такий процес. консолідація, перенесення інформації з короткочасної у довготривалу пам'ять. Під час сну процес консолідації посилюється.7 Aug 2020
Отже: З 6 до 7 ранку – «вікно», коли краще всього працює довготривала пам'ять, вся отримана інформація в цей проміжок засвоюється легко. З 8 до 9 включається логічне мислення, це найбільш вдалий час для будь-якої діяльності, пов'язаної – одночасно – із запам'ятовуванням та аналітикою.
Психологи стверджують, що краще всього запам'ятовується інформація, отримана під час засинання та під час пробудження.
Будь-які вірші, а тим більше об'ємні, краще вчити перед сном. Прочитайте вірш вголос перед сном декілька разів. Чим більше тим краще.