Потрапляючи в організм, лактулоза служить їжею для корисних бактерій у кишечнику, завдяки чому вони розмножуються. У процесі розмноження виділяється газ. Саме тому деякі люди при прийомі лактулози відчувають підвищене газоутворення.
Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть у меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.
Як усунути здуття живота
- Немає продуктів, що викликають бродіння.
- На ніч випити трав'яний чай, що нормалізує травні процеси.
- Збільшити рухову активність.
- Робити дихальні вправи та просту зарядку.
- Приймати за необхідності препарати-абсорбенти.
Jan 24, 2019
У дорослих для лікування запору рекомендується початкова доза лактулози 15–30 мл на ніч (При систематичному прийомі – вранці), з наступною зміною, виходячи з частоти та консистенції випорожнень [1].