Причина явища в тому, що вуглекислі гази, що містяться в пиві, розширюють наш шлунок, він починає вимагати більше їжі. Підсумок – ми разом з пивом з'їдаємо величезну кількість висококалорійних продуктів, а потім списуємо кілограми, що з'явилися, на вживання пива.
Так товстіють чи від пива? Насправді від пива погладшати неможливо. Воно лише пробуджує апетит. Якщо замінити типову для нас закуску у вигляді висококалорійних чіпсів та горішків на смачніші та корисніші канапе з нежирного сиру, оливок та зеленого салату, то вага не зміниться.
Краще їсти нежирне м'ясо птиці, рибу, овочі чи фрукти.
- Пийте спиртне якомога повільніше. …
- У перервах між порціями алкоголю пийте більше води. …
- Намагайтеся не пити газованих напоїв. …
- Уповільнюють всмоктування спирту звані дублячі речовини. …
- У день вживання спиртних напоїв постарайтеся виключити солодощі.
Головна властивість пива, що дозволяє худнути, коли п'єш його під час дієти, – сечогінний. Саме воно дозволяє вивести з організму зайву рідину, що накопичилася там, яка дає зайві кілограми.