Вважається, що сон на животі створює сприятливі умови для розпрямлення міжхребцевих хрящів, а також рекомендований для профілактики виразки та гастриту. Головне правило – не спати на животі на повний шлунок.
на животі сплять досить закриті люди, які майже завжди довіряють тільки собі, не сприймають критики і не дозволяють оточуючим ставити під сумнів свої слова та вчинки. Такі особистості вміють досягати будь-яких поставлених цілей, навіть якщо їм доводиться йти напролом.
Коли ви спите обличчям вниз, шкіра буквально змінюється по одних і тих же лініях щоночі, у результаті утворюються заломи та зморшки. Для зони декольте таке становище теж небезпечне — у кращому разі сон на животі призведе до передчасного старіння шкіри, а в гіршому – до проблем зі здоров'ям молочних залоз.
Які плюси сну на животі? – Така поза для сну значно полегшує дискомфорт у області живота та шлунка. Також гастроентерологи рекомендують прийняти саме таке положення при здутті чи спазмі. Недарма немовлят намагаються укласти спати саме на животик, щоб знизити дискомфорт через кишкові кольки.