Причини хропіння у жінок Сучасні жінки дуже часто відчувають недолік відпочинку. Різкий збій роботи щитовидної залози, а внаслідок цього – поява надмірної ваги. Будь-які гормональні зміни, які виникли внаслідок пологів чи менопаузи. Своєрідна будова дихальних шляхів.
Наслідки хропіння у жінок можуть бути такими: Регулярний недосип і хронічна втома
отоларинголог (ЛОР); стоматолог; сомнолог.
Як перестати хропіти?
- Скиньте вагу: деякі люди хропуть через зайву вагу. …
- Спіть на боці: коли Ви лежите на спині, то основа язика та тканини м'якого піднебіння опускаються до задньої стінки горла. …
- Уникайте алкоголю та седативних засобів: вони послаблюють м'язовий тонус задньої частини горла.