Думки про те, що не можна робити при п'ятковій шпорі розходяться. Деякі радять дотримуватися жорсткої дієти і не допускають потурань у харчуванні. Інші наполягають, що хворим шкідливі фізичні навантаження та рекомендують виключити спорт та будь-які прояви активності, які можуть додатково травмувати пошкоджену ногу.
Як лікувати п'яткову шпору у домашніх умовах ножними ваннами
- ортопедичні устілки та супінатори. …
- лікувальна фізкультура та класичний масаж;
- зігрівальні компреси та ванни;
- примочки, настої, відвари для компресів, що зігрівають;
- рецепти з лікарських рослин, морської солі та йоду.
Сприятливими факторами до розвитку шпори є плоскостопість, надмірна вага, надмірне навантаження стопи, дуже високе або низьке склепіння стопи, вроджені та набуті деформації стоп, сколіоз, остеохондроз, деформуючий артроз тазостегнового або колінного суглобів, артрити різної етіології, цукровий …