За словами вченого, зниження зростання відбувається через зміни, що відбуваються при старінні кісткової та м'язової тканини. Такі зміни розпочинаються в організмі після 30 років. Хоукі зазначає, що після цього кожні 10 років людина втрачає близько 3-5% м'язової маси.16 Mar 2020
З роками міжхребцеві диски сплощуються, м'язи починають втрачати масу, а оновлення кісткової тканини сповільнюється. Проте значна втрата «висоти» може сигналізувати про остеопороз. Після 35 років процес розпаду кісткової тканини відбувається швидше, ніж її накопичення, що призводить до втрати кісткової маси.
на зменшення зростання також впливає та вік. Вважається, що до 70 років людина втрачає до 3 сантиметрів від свого звичайного зростання. На думку вчених, це пов'язано з кількома факторами: насамперед через зменшення відстані між хребетними дисками. Друге – через загальне ослаблення м'язів спини.
Вже після 35 років люди починають поступово ставати нижче зростанням — середня швидкість такого зменшення становить близько 1,3 см за кожні 10 років. Так, до 60 років людське зростання зменшується на 2-3 см, а до 80 років на 5-8 см.